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🌟 Domani è un giorno importante: inizio un nuo

🌟 Domani è un giorno importante: inizio un nuovo lavoro.
Anche se l'ho fatto molte volte, una cosa resta sempre uguale: l'ansia che mi accompagna la notte prima di iniziare.
So già che stanotte non dormirò. 🙄
Iniziare una nuova avventura può essere un'esperienza emozionante ma anche spaventosa, ma ho imparato che ci sono alcune cose che mi aiutano a superare momenti come questi:
1️⃣ Lunghe passeggiate: quando sono nervoso mi piace fare una lunga passeggiata, respiro profondamente e lascio che il paesaggio rilassi la mia mente.
2️⃣ Hobby: Mi dedico ai miei hobby preferiti, tipo leggere e cucinare.
Trovo conforto nella creatività e nella passione che mi danno. È il modo perfetto per liberare la mente e trovare ispirazione.
3️⃣ Persone care: Passo del tempo con le persone che mi vogliono bene, condividendo le mie emozioni e ricevendo il loro sostegno amorevole. Sapere di non essere solo mi dà la forza di affrontare qualsiasi sfida.
Anche se le emozioni sono tante e possono spaventare, queste tre cose mi danno gli strumenti e il supporto necessario per affrontare tutto senza paura. 💼💪
Tu quali metodi usi per superare l'ansia?
Un abrazo
Kitoz
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Busca ventanas y no espejos para inspirarte ✨️

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🌍 È passato un mese dal nostro ritorno a Barce

🌍 È passato un mese dal nostro ritorno a Barcellona.
I primi giorni sono stati duri, avevo l'umore a terra e poca voglia di sognare.
Ricominciare da zero può essere spaventoso: trovare casa, lavoro, ristabilire quell'equilibrio raggiunto durante i mesi di viaggio sembrava quasi impossibile.
Mi sentivo sommerso dai pensieri negativi che mi toglievano sonno e motivazione.
Ma ho imparato che tornare dopo un lungo viaggio e ricominciare non è solo una sfida, è un'opportunità per crescere.
Ecco alcune strategie che mi hanno aiutato:
1️⃣ Affronta le paure: Accetta che le paure siano parte del processo. Affrontale con coraggio e determinazione, sapendo che ogni sfida superata ti rende più forte.
2️⃣ Sii gentile con te stesso: Non pretendere di ricreare la stessa magia del viaggio in un solo giorno. Prenditi il tempo necessario per adattarti alla nuova realtà.
3️⃣ Focalizzati sul presente: Concentrati su ciò che puoi fare oggi per costruire il tuo futuro. Lascia andare le preoccupazioni sul passato e il futuro incerto.
Alle volte la paura e la preoccupazione possono essere travolgenti, ma se accetti il cambiamento e abbracci questa nuova fase con la mente aperta e positiva potrai costruire una vita ancora più ricca e appagante.
Continua a credere in te stesso e non smettere mai di sognare. 💪✨
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Non ci avrete mai come volete voi 🛵🚳🙅‍♂️
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